J'ai terminé la 2ème semaine de mon plan d'entraînement!:)
Une semaine sans trop de revirements... Il faisait tellement beau et chaud, mardi et jeudi, j'ai pu redécouvrir le plaisir que c'est de courir tout en profitant du beau temps!
Je dois dire que mon apprentissage de la discipline commence à se faire peu à peu, cependant. Dans mon plan pour le marathon, je cours les mardis, jeudis, samedis et dimanches. Pour compléter, j'ai commencé un nouveau plan d'entraînement au gym, les lundis, mercredis, vendredis et une fois supplémentaire le samedi ou le dimanche.
En théorie, ça marche bien. En pratique, c'est un peu plus compliqué!
Parce qu'en plus de courir, je travaille à temps plein, je donne des cours de piano 2 soirs par semaine, parfois 3, et je fais de la radio le vendredi soir. Et j'ai encore une vie sociale... Mine de rien, ça fait un horaire assez rempli!
En semaine, je cours et je m'entraîne habituellement le midi. Il suffit que j'aie une invitation à dîner et quelque chose de prévu en soirée pour que je sois soudainement dans le trouble...
C'est ce qui est arrivé mardi! Je travaillais, mes ex (collègues) m'ont invitée à dîner et j'enseignais le piano de 16 h 30 à 19 h 30.
Si je n'avais pas pris un engagement formel avec moi-même pour le plan du marathon, je serais rentrée tranquillement chez moi après mes cours, j'aurais soupé, relaxé un petit peu et je me serais couchée. Au lieu de quoi, je me suis prévu une collation avant le début de mes cours et un petit lunch entre deux élèves, vers 18 h 30 et, sitôt arrivée chez moi, vers 20 h, je suis ressortie courir pour 40 minutes.
Je me suis impressionnée moi-même d'avoir autant d'auto-discipline! Puis j'ai commencé à douter... Je ne suis pas certaine de pouvoir dire que j'ai de l'auto-discipline... Je pense que c'est peut-être davantage l'auto-culpabilisation qui est très développée chez moi... Mélangée à une forte insécurité sur ma capacité à réussir un marathon.
Si j'avais manqué ma course, le mode "remords" se serait enclenché dans ma tête. "C'est juste la semaine deux puis je manque... c'est pas fort... Je suis don bien lâche..."
Mon petit hamster aurait aussi démarré le mode "panique" : "Je serai jamais capable... C'est trop dur... Si je manque des séances dès la semaine 2, je n'arriverai jamais à traverser les courses difficiles des semaines à venir! C'était pas une bonne idée, le marathon..."
Je dois me rendre à l'évidence, je n'ai pas d'auto-discipline. Je suis juste une fille fondamentalement inquiète.
J'y aurai au moins trouvé un bon côté : deuxième semaine terminée!:)
A+ les athlètes!
dimanche 25 mars 2012
dimanche 18 mars 2012
Semaine 1 : terminée!:)
J'ai complété aujourd'hui ma première semaine d'entraînement pour le marathon! 4 courses / 112, c'est un début!
Grosse semaine, à part ça! Il faut dire que deux courses planifiées dans sa fin de semaine de fête, c'est pas évident! Je peux maintenant confirmer de source sûre que le vin n'hydrate pas aussi bien que le Gatorade...
La bonne nouvelle, c'est qu'après une semaine de 30 km, je me sens top shape! Mine de rien, ce genre de semaine d'entraînement, je le faisais en fin de saison, l'an dernier... Pas en tout début comme maintenant! Ça part en lion!
Ceux qui me connaissent seront surpris d'entendre ce qui s'en vient : cette semaine, j'ai même commencé à déjeuner!!! Je n'avais jamais fait ça de ma vie, je pense!
D'aussi loin que je me souvienne, j'entends ma mère qui chicane parce que je pars à l'école sans manger... (Et qui, comme punition, me bourre de vitamines et me force à manger toutes sortes d'affaires santé au retour... Un jour, je vous raconterai l'histoire du Geritol...)
Eh bien grâce à mon entraîneur, au gym, je suis maintenant convaincue des bienfaits de déjeuner le matin. Il n'a aucun mérite, soit dit en passant : il m'a fait un nouveau plan de musculation de mongol et m'a explicitement dit que, si je ne déjeunais pas, je ne serais tout simplement pas capable de donner l'énergie nécessaire pour passer au travers.
Menacer et piquer l'orgueil, toujours une bonne tactique!
Faut que je vous dise, d'ailleurs, m'entraîner pour un marathon, c'est bien mais j'ai également décidé de commencer un nouveau plan au gym pour compléter la partie cardio de la course avec de la musculation... Question que je n'aie pas seulement les mollets, en acier!:)
Watch out la Pink Machine!:)
À+ les athlètes!
Grosse semaine, à part ça! Il faut dire que deux courses planifiées dans sa fin de semaine de fête, c'est pas évident! Je peux maintenant confirmer de source sûre que le vin n'hydrate pas aussi bien que le Gatorade...
La bonne nouvelle, c'est qu'après une semaine de 30 km, je me sens top shape! Mine de rien, ce genre de semaine d'entraînement, je le faisais en fin de saison, l'an dernier... Pas en tout début comme maintenant! Ça part en lion!
Ceux qui me connaissent seront surpris d'entendre ce qui s'en vient : cette semaine, j'ai même commencé à déjeuner!!! Je n'avais jamais fait ça de ma vie, je pense!
D'aussi loin que je me souvienne, j'entends ma mère qui chicane parce que je pars à l'école sans manger... (Et qui, comme punition, me bourre de vitamines et me force à manger toutes sortes d'affaires santé au retour... Un jour, je vous raconterai l'histoire du Geritol...)
Eh bien grâce à mon entraîneur, au gym, je suis maintenant convaincue des bienfaits de déjeuner le matin. Il n'a aucun mérite, soit dit en passant : il m'a fait un nouveau plan de musculation de mongol et m'a explicitement dit que, si je ne déjeunais pas, je ne serais tout simplement pas capable de donner l'énergie nécessaire pour passer au travers.
Menacer et piquer l'orgueil, toujours une bonne tactique!
Faut que je vous dise, d'ailleurs, m'entraîner pour un marathon, c'est bien mais j'ai également décidé de commencer un nouveau plan au gym pour compléter la partie cardio de la course avec de la musculation... Question que je n'aie pas seulement les mollets, en acier!:)
Watch out la Pink Machine!:)
À+ les athlètes!
samedi 17 mars 2012
30 ans, ouin pis?
J'ai 30 ans. Depuis hier.
Ça me tente pas.
Tout le monde me dit que 30 ans, c'est le début de plein de nouveaux projets, d'une période stimulante, effervescente, d'épanouissement, d'accomplissement... On me dit que je vais adorer, que ça me va déjà bien d'avoir 30 ans, que je vais voir tout ce que la trentaine a de beau, que "30 c'est le nouveau 20", que "c'est à 30 ans que les femmes sont belles"...
Ouin...
Le pire c'est que je trouve que je suis dans une belle période! J'ai une famille et des amis fabuleux, un travail que j'adore, je n'ai jamais été aussi en forme, j'ai des projets plein la tête et la chance de croire que je pourrai peut-être arriver à les réaliser.
Alors pourquoi est-ce que je panique?
C'est peut-être le fait d'arriver à un âge que je trouvais très très loin et très très respectable il n'y a pas si longtemps... Un âge où je pensais que ma vie serait plus tracée, plus définie... Et de me rendre compte aujourd'hui qu'à 30 ans, on n'a toujours pas plus de certitudes...
Y a des jours, on trouve ça bien de ne pas connaître l'avenir. Y a des jours, j'aimerais drôlement avoir une boule de cristal.
Je l'ai déjà dit, la seule certitude que j'ai, dans la vie, elle porte plusieurs prénoms. Le prénom des personnes qui m'ont entourée pour ma fête et à qui je souffle un bisou, ce matin, parce que c'est grâce à eux que j'envisage les 30 prochaines années aussi belles que les 30 qui viennent de passer!
-x-
Ça me tente pas.
Tout le monde me dit que 30 ans, c'est le début de plein de nouveaux projets, d'une période stimulante, effervescente, d'épanouissement, d'accomplissement... On me dit que je vais adorer, que ça me va déjà bien d'avoir 30 ans, que je vais voir tout ce que la trentaine a de beau, que "30 c'est le nouveau 20", que "c'est à 30 ans que les femmes sont belles"...
Ouin...
Le pire c'est que je trouve que je suis dans une belle période! J'ai une famille et des amis fabuleux, un travail que j'adore, je n'ai jamais été aussi en forme, j'ai des projets plein la tête et la chance de croire que je pourrai peut-être arriver à les réaliser.
Alors pourquoi est-ce que je panique?
C'est peut-être le fait d'arriver à un âge que je trouvais très très loin et très très respectable il n'y a pas si longtemps... Un âge où je pensais que ma vie serait plus tracée, plus définie... Et de me rendre compte aujourd'hui qu'à 30 ans, on n'a toujours pas plus de certitudes...
Y a des jours, on trouve ça bien de ne pas connaître l'avenir. Y a des jours, j'aimerais drôlement avoir une boule de cristal.
Je l'ai déjà dit, la seule certitude que j'ai, dans la vie, elle porte plusieurs prénoms. Le prénom des personnes qui m'ont entourée pour ma fête et à qui je souffle un bisou, ce matin, parce que c'est grâce à eux que j'envisage les 30 prochaines années aussi belles que les 30 qui viennent de passer!
-x-
jeudi 15 mars 2012
Entraînement Marathon - Course #2
Vous savez ce qu'ils disent, hein? Y en aura pas d'facile!
Oh que non!
Ce midi, je devais courir 45 minutes selon mon plan d'entraînement. Pas de possibilité de me défiler : j'ai quelque chose ce soir, demain midi, demain soir et samedi, il y a une autre course prévue à l'horaire.
Le problème, c'est qu'aujourd'hui, c'est un temps vraiment poche pour courir. Il fait pas soleil, il fait pas chaud, il vente... Les pires conditions pour la motivation. En plus, j'avais oublié mon chandail chaud rose préféré et j'avais oublié de rentrer mon sac dans mon bureau, je l'avais laissé dans l'auto, donc mon linge allait être tout froid...
Ça me tentait tellement pas.
Tout l'avant-midi, il y avait le petit diable sur mon épaule qui me chuchotait : "Vas-y pas... C'est pas grave de manquer une fois... Pis c'est juste le début du plan, ça paraîtra pas si tu y vas pas..."
Savez quoi? Je suis allée courir quand même! 7,5 km très exactement!
J'aurais vraiment culpabilisé sur mon manque d'auto-discipline si je n'étais pas allée... Me dégonfler à la séance de course 2 / 112?! Quand même, Sarah, un peu de nerfs!
Alors j'ai couru, et sans tricher à part ça! Je vous explique : quand je pars du bureau, je peux aller à gauche ou à droite. À droite, le parcours est plus facile mais moins agréable. À gauche, le paysage est plus beau mais, si je continue plus de 3 km, il y a une grande côte à descendre et donc, à remonter sur le retour.
C'est tentant parfois de partir vers la gauche mais de rebrousser chemin juste avant la côte, pour finir le parcours en allant du côté droit du bureau...
Ça me tentait drôlement de faire ça, aujourd'hui. Mais non! J'ai commencé un plan, j'ai dit que je m'entraînais pour le marathon et je ne le ferai pas en moumoune!
Vous avez ma parole! J'espère que je vais la tenir!:)
A+ les marathoniens!
Oh que non!
Ce midi, je devais courir 45 minutes selon mon plan d'entraînement. Pas de possibilité de me défiler : j'ai quelque chose ce soir, demain midi, demain soir et samedi, il y a une autre course prévue à l'horaire.
Le problème, c'est qu'aujourd'hui, c'est un temps vraiment poche pour courir. Il fait pas soleil, il fait pas chaud, il vente... Les pires conditions pour la motivation. En plus, j'avais oublié mon chandail chaud rose préféré et j'avais oublié de rentrer mon sac dans mon bureau, je l'avais laissé dans l'auto, donc mon linge allait être tout froid...
Ça me tentait tellement pas.
Tout l'avant-midi, il y avait le petit diable sur mon épaule qui me chuchotait : "Vas-y pas... C'est pas grave de manquer une fois... Pis c'est juste le début du plan, ça paraîtra pas si tu y vas pas..."
Savez quoi? Je suis allée courir quand même! 7,5 km très exactement!
J'aurais vraiment culpabilisé sur mon manque d'auto-discipline si je n'étais pas allée... Me dégonfler à la séance de course 2 / 112?! Quand même, Sarah, un peu de nerfs!
Alors j'ai couru, et sans tricher à part ça! Je vous explique : quand je pars du bureau, je peux aller à gauche ou à droite. À droite, le parcours est plus facile mais moins agréable. À gauche, le paysage est plus beau mais, si je continue plus de 3 km, il y a une grande côte à descendre et donc, à remonter sur le retour.
C'est tentant parfois de partir vers la gauche mais de rebrousser chemin juste avant la côte, pour finir le parcours en allant du côté droit du bureau...
Ça me tentait drôlement de faire ça, aujourd'hui. Mais non! J'ai commencé un plan, j'ai dit que je m'entraînais pour le marathon et je ne le ferai pas en moumoune!
Vous avez ma parole! J'espère que je vais la tenir!:)
A+ les marathoniens!
lundi 12 mars 2012
Entraînement Marathon - Jour 1
C'est parti pour mes jambes de nouilles!:)
J'ai fait la première course officielle dans le cadre de mon entraînement pour le marathon, aujourd'hui même!
(Pssst! Si vous êtes très attentifs, vous avez remarqué qu'en réalité, mon plan devait commencer demain parce que le lundi est une journée repos... Mais demain, pas le temps de courir, donc, on s'adapte!)
Verdict : Super! 40 mins 10 secondes pour courir 6,66 km très exactement! Je pense que mon subconscient filait diabolique aujourd'hui... Mine de rien, ça fait une moyenne de 6 minutes / kilomètre, ce qui est vraiment pas pire pour moi à l'entraînement!
Souhaitons que ça aille aussi bien pour la suite! Qui promet d'être pas mal intense...
A+ les athlètes!
Ah et tiens! Pour vous encourager, une des tounes de mon petit iPod de course! C'est concept...No brakes! Ça me motive à courir plus vite chaque fois que je l'entends!
J'ai fait la première course officielle dans le cadre de mon entraînement pour le marathon, aujourd'hui même!
(Pssst! Si vous êtes très attentifs, vous avez remarqué qu'en réalité, mon plan devait commencer demain parce que le lundi est une journée repos... Mais demain, pas le temps de courir, donc, on s'adapte!)
Verdict : Super! 40 mins 10 secondes pour courir 6,66 km très exactement! Je pense que mon subconscient filait diabolique aujourd'hui... Mine de rien, ça fait une moyenne de 6 minutes / kilomètre, ce qui est vraiment pas pire pour moi à l'entraînement!
Souhaitons que ça aille aussi bien pour la suite! Qui promet d'être pas mal intense...
A+ les athlètes!
Ah et tiens! Pour vous encourager, une des tounes de mon petit iPod de course! C'est concept...No brakes! Ça me motive à courir plus vite chaque fois que je l'entends!
mardi 6 mars 2012
Un marathon? Moi?
Ça y est, j'ai pris ma décision : je commence un plan d'entraînement en vue de courir le marathon complet, à Montréal, le 23 septembre prochain! 42,2 km très exactement!!!
Je ne sais pas pourquoi j'ai décidé de faire ça. Je ne sais pas d'où l'idée m'est venue mais elle s'est imposée peu à peu. Je pense que c'est la fierté de pouvoir dire "je l'ai fait" que j'ai envie de ressentir!
Alors je m'y mets! Je commence l'entraînement dans une semaine très exactement, le mardi 13! C'est un peu symbolique puisque ça coïncide avec la semaine où j'aurai 30 ans... (30 ans... *soupir*... mais c'est un autre dossier.)
Il faut que je vous dise : ça me fait vraiment peur. Je ne sais pas si je vais y arriver. Je ne sais pas si j'aurai la discipline pour m'entraîner efficacement, je ne sais pas si je vais être assez forte physiquement et mentalement pour passer à travers le plan d'entraînement et réussir cette fameuse course de 42,2 km... Je suis terrifiée.
Question de vous mettre en contexte, je vais vous expliquer que je ne suis pas une sportive. Je n'avais pas un bon cardio avant de courir, j'ai une musculature inexistante et j'ai les jambes grosses comme des allumettes. J'ai commencé à courir en mai 2010 avec comme objectif un 5 km. J'y suis arrivée et j'avais l'impression d'avoir accompli un exploit! Wow!!! 5 km... Ça m'épatait de parcourir une si longue distance en courant! À la fin de cet été là, j'ai couru mon premier 10 km. L'été suivant, je m'entraînais pour un demi-marathon (21.1 km), que j'ai finalement couru à Montréal au mois de septembre 2011. La fierté que j'ai ressentie après ce demi-marathon, je ne peux pas vous la décrire. Dans ma tête, ce jour-là, j'ai remporté toutes les médailles olympiques du monde!
L'an dernier, à pareille date, j'étais paniquée à l'idée de courir un demi-marathon. J'avais envie de le faire mais j'étais bourrée de doutes et d'appréhension.
Imaginez-moi aujourd'hui.
Sur ce blogue, jusqu'au 23 septembre prochain, je vous donnerai des mises à jour sur mon entraînement en vue du marathon. Je ne vous cacherai rien! Ni les angoisses, ni les douleurs, ni le découragement, bien que j'espère que j'aurai davantage à vous raconter sur mon évolution, mon amélioration et ma confiance.
Je le fais de façon purement égoïste pour profiter de vos encouragements et sentir votre énergie! Et qui sait? Mon parcours de non-athlète-marathonienne-en-devenir motivera peut-être quelques-uns d'entre vous à se joindre à moi!
Si jamais ça vous tente, voici mon plan d'entraînement :
Vous avez une semaine pour vous décider!:)
A+ les athlètes!
Je ne sais pas pourquoi j'ai décidé de faire ça. Je ne sais pas d'où l'idée m'est venue mais elle s'est imposée peu à peu. Je pense que c'est la fierté de pouvoir dire "je l'ai fait" que j'ai envie de ressentir!
Alors je m'y mets! Je commence l'entraînement dans une semaine très exactement, le mardi 13! C'est un peu symbolique puisque ça coïncide avec la semaine où j'aurai 30 ans... (30 ans... *soupir*... mais c'est un autre dossier.)
Il faut que je vous dise : ça me fait vraiment peur. Je ne sais pas si je vais y arriver. Je ne sais pas si j'aurai la discipline pour m'entraîner efficacement, je ne sais pas si je vais être assez forte physiquement et mentalement pour passer à travers le plan d'entraînement et réussir cette fameuse course de 42,2 km... Je suis terrifiée.
Question de vous mettre en contexte, je vais vous expliquer que je ne suis pas une sportive. Je n'avais pas un bon cardio avant de courir, j'ai une musculature inexistante et j'ai les jambes grosses comme des allumettes. J'ai commencé à courir en mai 2010 avec comme objectif un 5 km. J'y suis arrivée et j'avais l'impression d'avoir accompli un exploit! Wow!!! 5 km... Ça m'épatait de parcourir une si longue distance en courant! À la fin de cet été là, j'ai couru mon premier 10 km. L'été suivant, je m'entraînais pour un demi-marathon (21.1 km), que j'ai finalement couru à Montréal au mois de septembre 2011. La fierté que j'ai ressentie après ce demi-marathon, je ne peux pas vous la décrire. Dans ma tête, ce jour-là, j'ai remporté toutes les médailles olympiques du monde!
L'an dernier, à pareille date, j'étais paniquée à l'idée de courir un demi-marathon. J'avais envie de le faire mais j'étais bourrée de doutes et d'appréhension.
Imaginez-moi aujourd'hui.
Sur ce blogue, jusqu'au 23 septembre prochain, je vous donnerai des mises à jour sur mon entraînement en vue du marathon. Je ne vous cacherai rien! Ni les angoisses, ni les douleurs, ni le découragement, bien que j'espère que j'aurai davantage à vous raconter sur mon évolution, mon amélioration et ma confiance.
Je le fais de façon purement égoïste pour profiter de vos encouragements et sentir votre énergie! Et qui sait? Mon parcours de non-athlète-marathonienne-en-devenir motivera peut-être quelques-uns d'entre vous à se joindre à moi!
Si jamais ça vous tente, voici mon plan d'entraînement :
A+ les athlètes!
lundi 5 mars 2012
La Classique du Festival
Pas le choix, il faut que je fasse un petit peu de pub pour la course que j'organise, "La Classique" du Festival de Lanaudière!:)
Premièrement, c'est quoi?
La Classique est une course de 5 km dans les sentiers qui longent la rivière L'Assomption, à l'arrière de l'Amphithéâtre Fernand-Lindsay, à Joliette. Elle est organisée conjointement par le Festival de Lanaudière, Nathalie Collin, fondatrice du site courir.org et Louis-Philippe Garnier, quadruple champion canadien master en marathon.
Deuxièmement, pourquoi?
Pourquoi le Festival de Lanaudière, qui présente des concerts de musique classique chaque été, organiserait une course? L'idée de base, conjuguer musique et activité physique et illustrer au mieux la maxime "Un esprit sain dans un corps sain"! La Classique permet aussi d'ouvrir toutes grandes les portes de l'Amphithéâtre à un nouveau public, puisque chaque participant reçoit un billet gratuit pour le concert du jour même! (Et aussi, raison non-officielle, parce que plein d'employés du Festival courent... Ils sont d'ailleurs surnommés affectueusement "La Secte".)
Troisièment, pourquoi courir la Classique?
C'est ici que le fun commence!:) Pour avoir participé à plusieurs courses depuis deux ans, la Classique est un événement complètement à part. L'ambiance est amicale et rassembleuse, l'atmosphère festive et décontractée, les gens sympathiques et le parcours, magnifique. Il y a autant des coureurs expérimentés et d'élite que des débutants. La performance, oui, pour ceux qui la visent, mais pour les autres, on vise une belle journée collective de sport et de musique! Parce que contrairement à toutes les autres courses, une fois que vous avez terminé votre 5 km, la journée ne s'arrête pas là! Vous profitez des installations et du gym à proximité pour vous rafraîchir et vous revenez ensuite pique-niquer avec toute la gang de coureurs sur le site de l'Amphithéâtre, avant de profiter du concert!
Quatrièmement, les détails logistiques :
Dimanche 8 juillet
Départ à 8 h 30
Beau temps, mauvais temps
Inscriptions : 25 $ jusqu'au 26 mai, 30 $ du 26 mai au 7 juillet
Inscriptions en ligne via ce lien
Je vous y attends, avec la secte!:)
A+ les athlètes!:)
P.S.: Je n'osais pas l'écrire au point 3 comme raison pour courir la Classique mais ce sera aussi, si tout va bien, l'occasion pour les curieux de voir mes gougounes de course à l'oeuvre, en direct!:)
Premièrement, c'est quoi?
La Classique est une course de 5 km dans les sentiers qui longent la rivière L'Assomption, à l'arrière de l'Amphithéâtre Fernand-Lindsay, à Joliette. Elle est organisée conjointement par le Festival de Lanaudière, Nathalie Collin, fondatrice du site courir.org et Louis-Philippe Garnier, quadruple champion canadien master en marathon.
Deuxièmement, pourquoi?
Pourquoi le Festival de Lanaudière, qui présente des concerts de musique classique chaque été, organiserait une course? L'idée de base, conjuguer musique et activité physique et illustrer au mieux la maxime "Un esprit sain dans un corps sain"! La Classique permet aussi d'ouvrir toutes grandes les portes de l'Amphithéâtre à un nouveau public, puisque chaque participant reçoit un billet gratuit pour le concert du jour même! (Et aussi, raison non-officielle, parce que plein d'employés du Festival courent... Ils sont d'ailleurs surnommés affectueusement "La Secte".)
Troisièment, pourquoi courir la Classique?
C'est ici que le fun commence!:) Pour avoir participé à plusieurs courses depuis deux ans, la Classique est un événement complètement à part. L'ambiance est amicale et rassembleuse, l'atmosphère festive et décontractée, les gens sympathiques et le parcours, magnifique. Il y a autant des coureurs expérimentés et d'élite que des débutants. La performance, oui, pour ceux qui la visent, mais pour les autres, on vise une belle journée collective de sport et de musique! Parce que contrairement à toutes les autres courses, une fois que vous avez terminé votre 5 km, la journée ne s'arrête pas là! Vous profitez des installations et du gym à proximité pour vous rafraîchir et vous revenez ensuite pique-niquer avec toute la gang de coureurs sur le site de l'Amphithéâtre, avant de profiter du concert!
Quatrièmement, les détails logistiques :
Dimanche 8 juillet
Départ à 8 h 30
Beau temps, mauvais temps
Inscriptions : 25 $ jusqu'au 26 mai, 30 $ du 26 mai au 7 juillet
Inscriptions en ligne via ce lien
Je vous y attends, avec la secte!:)
A+ les athlètes!:)
P.S.: Je n'osais pas l'écrire au point 3 comme raison pour courir la Classique mais ce sera aussi, si tout va bien, l'occasion pour les curieux de voir mes gougounes de course à l'oeuvre, en direct!:)
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