18 km en 1 h 47 aujourd'hui.
Pas contente.
C'est un peu plus rapide que 6 mins/km, ce qui n'est pas si mal en soit. C'est beaucoup plus lent que ma vitesse d'entraînement habituelle, cependant, mais ce qui me dérange le plus, c'est que je me suis sentie mal toute la course.
Une tonne de pauses de marche. Des points de côté, les poumons qui serrent et qui font mal, le souffle court, la nausée, pas d'énergie dans les jambes qui semblent peser une tonne.
Grrrrrrrr.
Je me sentais tellement loin de chez moi.
Je connais les trucs : je me concentrais à bien respirer, j'essayais de me motiver, de focusser sur le fait que c'est facile pour moi, maintenant, courir 18 km...
Rien à faire, le malaise ne disparaissait pas. Je suis rentrée triste, un peu découragée.
Je sais que c'est un peu ridicule mais je suis fâchée contre moi.
Une autre sortie demain! Je vais essayer d'oublier aujourd'hui le plus rapidement possible!
Bonne chance, les athlètes!
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